节食压力瘦腿袜 超紧大腿，我觉的最好又有效果的减肥办法就是节食，运动太慢还容易反弹，我的经验是一个月几乎不吃淀粉类食物，瘦了20斤，而且只要你不暴饮暴食是不会反弹的，只要巩固就行了！不吃饭还省钱，省心，省力，多好的办法啊！呵呵 有两种办法都很好用，我和我朋友都有做过亲身试验的！我们的办法最好是在夏天用，效果最明显 。

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1.我的办法因为我是个懒人，不太爱运动，所以就用封口的减肥方法！少吃！！！一定要管好自己的嘴！能不吃就不吃！还有每天早起空腹喝杯水，有助于胃嚅动！记住早餐一定要吃！而且要吃好！午餐和晚餐能免就免了吧！

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【压力瘦腿袜 超紧大腿:有没有可以减小腿部压力的丝袜，天天站着累死了，求推荐，谢谢？】2.我朋友的办法她是个超能吃的女孩，基本上嘴不闲着，总得吃着东西，但是她很瘦！关键在运动！出汗！最简单的方法是买一身控体服，就是那种减肥裤之类的衣服 。穿上它去跑步，能跑多久就跑多久，跑得越多越好！流的汗越多越好！停下后不要立刻喝水，15-30分钟以后再慢慢的喝水 。此方法关键就在于出汗和喝水！一定要出好多汗，15-30分钟后在喝水！！