韭菜怎么吃能减肥？下面在这款韭菜炒皮蛋 是你减肥瘦身的不错选择，既美味又减肥呢 。

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食材：皮蛋1个，韭菜花1把，干豆豉1大匙，猪绞肉1/2碗，酒1大匙，辣椒1支

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做法：
1.皮蛋放入水中煮沸，再续煮5分钟后熄火，捞出浸泡冷水，待凉剥壳、切片备用 。
2.干豆豉用酒泡开；韭菜花洗净，去头尾，切小段备用 。
3.热锅，放1匙油将猪绞肉炒至出油，再加入干辣椒、豆豉炒至香味四溢 。
4.将皮蛋片及韭菜花加入作法3的锅中，拌炒至熟即可盛盘 。
当然了俏佳姿塑纤果也可以减肥，而且成分也天然的呢，每天吃一颗吧，定能带给你完美的瘦身体验的 。
【韭菜怎么吃可以减肥，有人知道吗】确实的，韭菜热量低，而且植物纤维很粗，可以促进胃肠蠕动，帮助消化韭菜烹饪时不要过于太熟软烂，保持韭菜的韧度才能保证其减肥功效