很多男人经常说的一句话：“不要那么在意自己的身材了，你现在太瘦了，我喜欢你胖一点想要减肥用什么方法！胖一点才健康！”听着是很甜蜜，但小编还是劝你，听听就好，该控制还是应该控制，该运动也一点都不要放松 。人都是喜欢美的东西的，不管是男人还是女人 。真正的美女就是动人在脸部，美丽在身材，优雅在气质，迷人在笑容，性感在曲线，一个好的身材不仅能增加你个人的吸引力，也能在日常的举手投足中增加你个人的自信，而自信的女人才是最能散发女性魅力的女人！保持身材，既是为了别人，更是为了自己 。

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【想要减肥用什么方法:假如你想减肥，你希望用什么方式减肥？】方法/步骤每顿吃八分饱，早餐一定要吃 。晚餐少吃 。早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，所以建议女性朋友们晚餐一定要少吃，管住自己的嘴巴，只要你有毅力，相信窈窕的身形早晚会属于你 。

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多吃水果和蔬菜 。多吃蔬菜水果有益身体健康，可以促进新陈代谢，进而减肥 。

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多吃五谷杂粮 。五谷杂粮，百益于身体而无害于健康 。常吃可以促进肠道蠕动，调理肠胃，防止便秘 。
不要暴饮暴食 。暴饮暴食会导致疲劳、神经衰弱、肥胖、胃病、老年痴呆等等 。
调理好自己的肠胃 。肠胃好，吃的东西身体便会很容易吸收，人的精神、气色、皮肤都会随之变好 。
多运动 。
保持心情的愉悦 。
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