剖腹产坐42天月子比较好一些 ， 而不是大部分人眼里的28天或一个月刨宫产后多久能瘦身 。

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42天的月子 ， 叫大月子 ， 对剖腹产的产妇来说 ， 更为合适 。

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因为 ， 28天 ， 伤口还没有恢复 ， 尤其是带有伤口的子宫更是如此 ， 42天的月子好好休息 ， 对子宫恢复很重要 ， 切不可大意 。
人 ， 休息好了 ， 伤口才会好的快 ， 所以多耐心多坐十几天天月子 ， 对自己好点 ， 身体恢复好了也好更好的照顾小宝宝啊 。
产后 ， 肚子和大腿是脂肪囤积的主要部位 。
但是因为还要照顾小宝宝 ， 大多数产妇不方便去健身房 ， 家里也没有专业健身器材 ， 这个时候其实一点也不用着急 。
可以借助简单小工具 ， 就能起到锻炼身体 ， 瘦大腿和肚子的效果哦 。
例如买一个健身球做腰腹部核心力量训练 ， 增加核心肌肉群的力量 ， 在这个过程中 ， 脂肪燃烧 ， 也会变瘦 。
网上搜产后运动操 ， 有一些不同选择 ， 根据产后自己体力不同来做选择 ， 一开始体力小 ， 可以做几分钟试试 ， 如果觉得身体可以承受 ， 再加几分钟 ， 关键是每天坚持 。
【刨宫产后多久能瘦身:剖腹产后要坐多少天月子？如何科学地瘦肚子和大腿？】再就是最简单的走路 ， 这是最温和的运动 ， 非常适合产后 ， 整体瘦了 ， 肚子和大腿自然也会瘦下来 。