8、刷牙的时间、方法

刷牙时间：每天早晚各一次 。

刷牙方法：竖刷法 。

健康的成年人每天睡7 8小时; 青少年需要8 9小时；老年人有5 6小时即可 。

在运动时应无心慌及明显气急感觉， 微微出汗即可 。

苍蝇能传播消化道疾病（痢疾、伤寒、肠炎、肝炎等） 。

21、多少岁为最佳生育年龄？25 34岁之间为最佳生育年龄 。

34、煤气中毒的预防及急救？（1）家中生火取暖时切记莫门窗紧闭 。 （2）平时要经常开窗换气 。 （3）煤气中毒者应立即送医院抢救， 如呼吸、心跳停止者可做人工呼吸和胸外心脏按摩 。