出现了这种情况我们要确定好自己要做的领域 ， 找同类型的大号 ， 看他们怎么做的 ， 自己加以模仿创造 ， 这样流量会慢慢增加的 。
是否发布违规视频：发布作品是否包含敏感词汇、是否血腥暴力、是否衣着暴露、是否抽烟喝酒、是否说脏话 ， 是否有不良引导 ， 是否包含争议话题等 ， 这些都是违规视频 。 最快捷的方法 ， 就是检查一下是否能够做dou+速推 ， 不在可投放作品列表里面的说明该视频违规 。
适当减少作品发布频率：以前啊一天发四五条作品改成一天一条 ， 但是不要好几天都不更新作品 ， 抖音机制也是要看活跃度的 。
转发其他人的热门优质作品：在账号被处罚降权限流 ， 播放量跌到个位数 ， 转发的优质 ， 作品依然会有正常的流量 ， 可以给你带来新的赞和评论 ， 快速恢复你的账号权重 。

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反正 ， 自己账号被限流了 ， 不要慌张害怕 ， 也不要不去管他 ， 只要账号不是太差都是有补救办法的 。 先弄清楚自己被限流的原因 ， 然后再对症下药 。 这样 ， 账号是能够慢慢恢复的 。