腺苷三磷酸（ATP adenosine triphosphate）是由腺嘌呤、核糖和3个磷酸基团连接而成，水解时释放出能量较多，是生物体内最直接的能量来源atp是生物体新陈代谢 。Adenosine Triphosphate(ATP)三磷酸腺苷，是细胞内能量重要的来源，当细胞注满ATP能量时,便会处于非常活跃的状态,并有效促进新陈代谢及胶原蛋白 。ATP是皮肤所需的能量,当纤维细胞中没有足够的ATP能量，就犹如电池没有电量一般，会失去活动能力及功能，延长皮肤更新周期，并降低皮肤自我复原能力 。相反当ATP愈多愈健康，就可以提升细胞自身的免疫力，排出体内毒素，令细胞恢复正常健康的状态，并达到修复受损的皮肤屏障及抵抗外来刺激的功用 。

文章插图
高中生物学不好该怎么办？生物是一门很注重基础的学科，学习生物就是要熟悉课本，练习和记忆，并总结一些技技巧 。

文章插图
01注重课本知识的学习
1）首先，要明确每本书每一章，每一节都是什么内容，这是必须的；
其次，要做到所有的概念要了然于胸，比如：提到有丝分裂，马上就应该联想到书上的图和过程 。这些基础知识是做题的根本，如果概念和术语都不懂，是没法做题的 。
2）进行一些针对课本的训练 。利用真题进行训练，其实就是考察运用学过的知识，灵活的分析问题和解决问题的能力 。我们在进行练习的时候，要针对平常老师的要求，把课本中的基础知识结论以及图解系通梳理一遍 。
02复习和课本相结合
1）在课堂学习之后，我们要进行复习和做题 。在复习的时候，尤其不能把课本扔在一边只做题，而是要把复习和课本结合起来 。做到一提到任何知识都能马上在课本中找到位置，有了这些基础后，就是做题来提高能力的过程了 。只要课本知识牢固，做有关有丝分裂和减数分裂的题目就容易的多了，只需对比记忆即可，又可以由此联想到基因的复制和表达、染色体变异、遗传基本规律等等 。
2）针对生物学的特点来说，仅具有对知识的理解是不够的，还必须在理解的基础上牢固记忆在复习阶段 。我们可以重点识记课本上的一些重要概念原理和结论，另外我们还可以把相近和相似的概念知识放在一起来记忆，比如生长素和生长激素的化学本质、作用；极核和极体的异同；胚囊和囊胚的区别等等
03勤于总结
1）学习生物需要由点开始，先把基础都弄懂，然后穿成线，把相关联系的知识点归纳总结，最后串成网有一点可以联想到所有有关的知识 。这个时候再去做题，就会发现自己欠缺的也只是实战的经验了 。
2）在复习的时候，重要的不是自己做错了多少题，而是下一次会不会犯相同的错误，如果每次都能做到绝不再犯，到高考的时候就很少有能难得住你的题目了，对错题的总结是实战中最重要也是最容易被忽视的环节 。
3）做题过程中注意总结格力题型及解题方法，比如，抓住关键词语（根本、基本、最初、最多等等）打破思维定势，善于从多角度考虑问题，挖掘题目中的隐含条件，将所给信息进行合理的转换 。比如、把图文进行转换，把图表进行转换，争取每遇到一道题，就能够熟练地找出该题的解题方法，从而节省时间，提高解题的正确率 。
结束语
对于生物课内容，只要以新课标为导向，立足课本，抓基础，多练习，勤于总结记忆的技巧，那么，我们完全能够学好生物 。
ATP在能量代谢中的作用？ATP其实就是能量的载体，也就是所谓能源物质 。就好比发电机发电完成后，把电能储存在电池里，我们利用的是电池而不是发电机这样 。对于生物来说，生物通过呼吸作用来产生能量，这些能量储存在ATP中，而人体运动和代谢需要的直接能量就是ATP 。所以ATP的量是动态变化而且处于相对平衡的 。人体预存的ATP能量只能维持15秒,跑完一百公尺后就全部用完，而这过程中有氧呼吸能供给新的ATP维持生命活动 。