人家说冬瓜能瘦身 ， 我天天喝冬瓜汤 ， 可还是很胖啊？只要把握得当 ， 晚上喝冬瓜汤是不会发胖的 。冬瓜汤其实是很营养保健的汤饮 ， 因为能够帮助我们利尿消肿 ， 清热解暑 ， 而且对减肥的人来说 ， 其实冬瓜汤也是不错的选择 ， 因为热量低 ， 口感好 ， 是减肥的好帮手 。冬瓜中富含丰富的维生素C ， 并且富含钾元素 ， 而钾元素是人体必需的微量元素 ， 具有排水消肿的作用 ， 同时含的钠盐比较低的 ， 这对于高血压 ， 肾不好 ， 浮肿等都有很好的疗效 ， 能起到消肿降压的作用 。饭后站立半个小时 。其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽 ， 由于工作学习忙 ， 根本没有时间来合理调配生活 ， 安排自己的饮食起居 。饭后至少站立半小时 ， 可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼 ， 还省去事后弥补 。