做法：取适宜西瓜，切块，取小块西瓜皮（取表皮），用压榨器压出西瓜瓤汁，将番茄用沸水冲烫后去皮，切碎去籽，压出汁水 。两汁和匀，随时饮用 。可适当稀释，加入薄荷叶 。
瘦身功效：西瓜和番茄都是经典的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，能增加饱腹感且分解脂肪 。
西瓜减肥法二：瓜片荷叶茶
材料：新鲜西瓜皮2块，鲜荷叶60克 。
做法：将西瓜皮切小块，荷叶切丝，然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟，温度放凉即可饮用
瘦身功效：改善便秘，可达到瘦全身效果 。
北栗温馨小便签提示：
1.减肥期间不能只单吃西瓜，让西瓜代替三餐，严格控量，每天吃西瓜不应超过三斤
2.少吃冰镇西瓜3.不能吃打开时间过久的西瓜4.感冒初期不要吃西瓜
5.肾功能不全者不要吃6.糖尿病人少食、体虚胃寒者、溃疡病人少吃
7.睡前不可吃太多西瓜8.可以用西瓜皮做菜
TOP4夏季减肥低热水果：柠檬37 大卡（100克可食部分）柠檬水分含量很高、钾含量较高的水果 。每100克只含24卡路里的柠檬能帮助，加快脂肪的燃烧，减少体内的脂肪堆积，所含维他命C含量也是非常多，可帮助加快肠胃的蠕动和美白肌肤，既减肥又美白，适宜减肥期间食用 。
柠檬减肥法：1.冰镇柠檬水，鲜柠檬榨汁，加入适量水，放入冰箱待用
2.每天最少喝三大杯柠檬水，不需特别节食 。但禁绝零食，必须时时补充柠檬水
3.每日要做一些简单的运动，时间控制在30分钟左右 。排汗，可排除体内有害物质 。
以上就是北栗关于夏季四大水果详细的减肥法，经过亲身实践一周可瘦七斤 。
综合来说夏天吃酸性低热量的水果基本都可减肥，比如杨梅，桃子，李子，梨等含酸性重的水果，是最佳选择，另苹果也是佳选！
你还知道那些夏季水果减肥法，在评论区留下你的分享可好？健康生活，享瘦美好！