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臀围：双腿靠拢站直 ， 将软尺经臀部最高点水平测量一圈 ， 即为臀围尺寸 。
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腰围：软尺贴着皮肤 ， 在肚脐眼上方2cm的水平位置围上一圈 ， 即为腰围尺寸 。
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胸围：以乳点为测点 ， 用软尺水平测量胸部最丰满处围一周 ， 即为胸围尺寸 。
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手臂围：上臂自然弯曲 ， 将软尺绕上臂最粗处一圈 ， 即为手臂围尺寸 。
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大腿围：将软尺贴身绕大腿最粗处一圈 ， 即为大腿围尺寸 。
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小腿围：将软尺贴身绕小腿最粗处一圈 ， 即为小腿围尺寸 。
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