脾胃虚寒是临床上常见的了 ， 脾胃虚寒的人食欲是不是很好的 ， 这样的人是需要调理的 ， 那么脾胃虚寒怎么回事呢 ， 下面一起来看看吧 。
脾胃虚寒怎么回事 1、素体禀赋 ， 有些人生下来脾胃就不足;
2、过食生冷或过食大量的肥甘厚味 ， 有一词叫中焦如沤 ， 就是中焦像发酵 ， 如果吃很多凉的东西 ， 就发酵不起来 ， 因为发酵需要温度 ， 所以吃太凉的东西会影响到中焦的脾胃;
3、肝可以影响到脾 ， 因为五行学说中肝克脾 ， 如果天天生气也会影响到脾 ， 进而影响到胃;

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脾胃虚寒怎么调理 1、对胃部进行保暖 ， 可以用热宝、热水袋裹上干毛巾 ， 在胃区疼痛的部位或者是胃区部分进行热敷 ， 这样可以使人感到很舒服 。
2、可以通过穴位按摩 ， 比如天枢穴 ， 就是在肚脐两侧进行局部按摩 。
3、可以喝一些姜茶、暖胃的茶 ， 这些茶性质比较温暖 ， 可以对脾胃虚寒进行治疗 。同时 ， 可以通过食物的方式来进行暖胃 ， 最好的就是羊肉和狗肉 ， 具有温补脾胃的功效 ， 临床应用效果不错 。

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脾胃虚寒主要的表现脾胃虚寒主要是脾胃虚 ， 阳气不足 ， 容易受凉 。脾虚可造成消化不良 ， 食欲下降 ， 吃东西容易腹泻 ， 稍微吃一点刺激性的东西就容易拉肚子 。胃寒就是吃东西特别怕冷 。

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脾胃虚寒适合吃什么【脾胃虚寒怎么回事 脾胃虚寒怎么调理】脾胃虚寒的人群多吃温补的食物 ， 多进食易消化的食品 ， 不要吃生冷、油炸、油腻食品 ， 不要进食辛辣食品 。经常喝一些具有健脾温胃的粥类 ， 大枣莲子粥、八宝粥、桂圆粥、山药粥 ， 这些粥对于温补脾胃都具有很好的作用 。粥内不但含有人体所需要的营养物质、微量元素、多种维生素、矿物质 ， 还具有一定的药理作用 ， 既能补气补血 ， 健脾渗湿 ， 还能补脾温胃 。