食品减肥主要看能量还是脂肪:减肥控制饮食和加强锻炼哪个更重要?( 二 ) 2022-04-03 健康知识 减肥知识 不管是单一饮食如不吃主食,不吃肉,不吃脂肪都无法达成好的减脂效果 。 可以说热量缺口决定脂肪能否减少,饮食结构决定减脂的可持续性和反弹概率 。 上一页12下一页 特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。