心情不好有什么方法可以发泄下？心情不好有什么方法可以发泄下吗 我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃， 看来她是无师自通 。
改善环境
颜色是精神的“营养物”， 其作用如同维生素对身体一样重要 。 为了摆脱烦躁和愤怒， 暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时， 应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装， 多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色， 医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色， 道理就在于此 。

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心情不好适合去哪里旅游？ 此寺创建于东晋年间， 是西湖最古老的佛教寺庙 。 主殿大雄宝殿内的贴金释迦牟尼佛像， 连座高24 。 8米， 为中国最大的木雕坐式佛像 。 因见孤山奇俊秀美， 似有仙灵所隐， 故得灵隐寺其名 。 灵隐寺在五代时期曾经盛极一时 。
门票：30元/人
地址：杭州市西湖西北部的飞来峰旁
电话：0571-87968665
开放时间：5：00—20：00
公交：杭州城站火车站， 然后坐Y2路公交车去灵隐， 票价3元
5、西溪国家湿地公园
杭州西溪国家湿地公园位于杭州市区西部， 离杭州主城区武林门只有6公里， 距西湖仅5公里， 是中国首个集城市湿地、农耕湿地、文化湿地于一体的国家湿地公园 。
表达心情不好的经典句子太阳都晒不出我的心情爱， 和炭相同， 烧起来， 得想办法叫它冷却 。 让它任意着， 那就要把一颗心烧 焦此情可待成追忆， 只是当时已枉然 。 1．我们微笑着说 我们 停留在 时光的 原处 其实 早已被洪流 无声地 卷走 2闭上眼睛才 能看见最干净的世界 。 3拉着你的手， 无论是在哪裏， 我都感觉是在朝天堂奔跑 。 4.你给我一滴眼泪， 我就看到了你心中全部的海洋 。 5.那些刻在椅子背后的爱情， 会不会像水泥上的花朵， 开出没有风的， 寂寞的森林 。 6.本以为念念不忘的东西却在我们念念不忘的过程中被遗忘 。 7.在这个忧伤而明媚的三月， 我从我单薄的青春里打马而过， 穿过紫堇， 穿过木棉， 穿过时隐时现的悲喜和无常 。 8.你笑一次， 我就可以高兴好几天；可看你哭一次， 我就难过了好几年 。 9.如果可以和你在一起， 我宁愿让天空所有的星光全部陨落， 因为你的眼睛， 是我生命里最亮的光芒 。 10.时间没有等我,是你忘了带我走,我左手是过目不忘的萤火,右手是十年一个漫长的打坐 。 11.寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人， 正如我总是意犹未尽地想起你！ 12.在每个星光陨落的晚上， 一遍一遍数我的寂寞 。 13.每当我看天的时候我就不喜欢再说话， 每当我说话的时候我却不敢再看天 。 14.破牛仔裤怎么和晚礼服站在一起,我的吉他怎么可以和你的钢琴合奏 。 15.我每天都在数着你的笑， 可是你连笑的时候， 都好寂寞 。 16.我生命里的温暖就那么多， 我全部给了你， 但是你离开了我， 你叫我以后怎么再对别人笑 。 17.曾经也有一个笑容出现在我的生命里， 可是最后还是如雾般消散， 而那个笑容， 就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流， 无法泅渡， 那河流的声音， 就成为我每日每夜绝望的歌唱 。 18.凡世的喧嚣和明亮， 世俗的快乐和幸福， 如同清亮的溪涧， 在风里， 在我眼前， 汨汨而过， 温暖如同泉水一样涌出来， 我没有奢望， 我只要你快乐， 不要哀伤 。 19.风吹起如花般破碎的流年， 而你的笑容摇晃摇晃， 成为我命途中最美的点缀， 看天， 看雪， 看季节深深的暗影 。 20.一个人总要走陌生的路， 看陌生的风景， 听陌生的歌， 然后在某个不经意的瞬间， 你会发现， 原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了 。 21.躲在某一时间， 想念一段时光的掌纹；躲在某一地点， 想念一个站在来路也站在去路的， 让我牵挂的人 。 22.牵着我的手， 闭着眼睛走你也不会迷路 。 23.如果有一天我们不在一起了， 也要像在一起一样 。 24.我的第6个愿望就是：我想和你作一辈子的朋友 。 25.可能是我的性格过于消极吧， 只要是那些忧伤而凄美的， 我都喜欢 。 26.如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣， 如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟 ？ 27.一群羊在草地上吃草， 一辆车开来， 只有一只羊没去看车静静地吃草， 这只羊显得特别孤独 。 28.有些事情还没讲完那就算了吧.每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的. 29.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开. 30离开， 让一切变得简单， 让一切有了重新被原谅的理由， 让我们重新来过 。 31.如果我爱一个人， 我可以为他舍弃一切， 包括我的生命 。 32.不成熟的人为了伟大的事业而死去， 成熟的人为了伟大的事业而卑贱地活着 。 33.小A说：让我死吧让爱情留下 。 而我要说：让爱死吧我要卑贱地活着！ 34.青春是道明媚的忧伤 35.只要知道你还活在这个世上， 我就可以了无牵挂 。 36.我再怎么着， 你也要把我当个人不是？ 37.时间仍在， 是我们在飞逝 。 38.我们微笑着说：我们停留在时光的原处 ， 其实早已被洪流无声地卷走 39.有些人会一直刻在记忆里的， 即使忘记了他的声音， 忘记了他的笑容， 忘记了他的脸， 但是每当想起他时的那种感受， 是永远都不会改变的！ 40.我会等你 41.哥， 请你自由地， 自由地———— 42.那些以前说着永不分离的人， 早已经散落在天涯了 。 43也许知道前面有人在等自己的时候， 人就会变得格外坚强吧 。 44.朋友总是为你挡风遮雨,如果你在远方承受风雪， 而我无能为力， 我也会祈祷， 让那些风雪降临在我的身上 。