避免绿豆熬成红色，除了选用新鲜的绿豆外，还可以用纯净水来熬，或是水中加些柠檬汁（或是白醋），这些方法都可以避免绿豆汤熬成红色 。
绿豆好喝也要讲究方法，一般人认为，夏天胃口不好是因为上火，因此常喝绿豆汤解暑 。但甜腻腻的绿豆汤喝得太多同样会发胖 。如果饭后要喝一碗绿豆汤(热量约300焦耳)，那么饭量应减少1/4；并且绿豆汤中要少放糖，可以加入少许低脂牛奶或水果，这样既有营养，又不容易发胖 。
三、梨子银耳汤
冰糖炖梨很清火，但有时候我们也会炖些银耳吃，银耳也是润肺降燥的佳品，梨与它一起炖，效果只会更好 。
【梨子银耳汤的制作方法】
1、将银耳撕成小块，越小块越好，洗净去杂质，用清水浸泡1小时，待银耳发开柔软后就说明泡好了 。
2、将泡好的银耳放进炖锅，加入适量的清水，把冰糖放进去，开始炖，慢炖2个小时 。
3、将鲜梨削去外皮，洗干净，切成小块，放入炖锅里，慢炖20分钟即可 。
4、等汤凉后，就可以盛出来食用了 。
【Tips】:
1、梨子皮的营养效果很好，理智上是最好不要削皮，把它洗干净，连皮一起切小块炖，梨子皮里粗纤维多，如果觉得影响口感，也可以削了皮炖 。
2、梨子如果比较小块，炖的时间可短点 。若炖时间太长了，里面的营养成分会有所损失 。
3、梨子银耳汤，最好是当天做当天喝完，不要留到第二天 。
四、菊花茶
菊花茶，单是一斤来看价格，好像挺贵的样子 。但每次用量不多，一斤可以吃好久 。此外，中药店的菊花茶，那种精制罐装的，我个人觉得价格挺贵的，所以我一般在网上买，价格合适，干净，口感也好 。
多说一句废话，以前我给我爸买黄芪x参泡茶，都是在中药店买，但我发现药店的中药价格有些乱，有种说不清楚的感觉，所以后来我统一在网上买了 。
除了以上的食物外，有清胃火作用的食物还有苦瓜、丝瓜、豆芽等食物 。多多食用含水分丰富的凉性水果蔬菜，比如西瓜、西红柿、油麦菜、黄瓜等 。身体补水充分后，自然可以调节胃火旺的现象 。这些食物价格都便宜，而且效果也好 。
【梨子银耳汤减肥方法:清润银耳雪梨糖水怎么做？】生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮 。我是笑笑的麦子，谢谢您的阅读，如果您有更好的想法，欢迎在下方评论或留言！如果您喜欢这篇文章，希望您能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下！特别感谢！