这个问题要因人而异，不同人不同结果减肥吃一天西瓜 。

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【减肥吃一天西瓜:一天只吃水果会胖吗？为什么？】肥胖本身是因为身体里有一种肥胖酶，导致身体发胖，这和吃什么没有太大关系 。当然，经常吃高脂肪、高糖食物，也是诱发肥胖的原因 。

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年龄小的时候一般人都不太胖，随着年龄增长，身体也越来越胖了，这是因为经常食用高糖高热量食物，运动越来越少，引起代谢问题，导致肥胖 。

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有的时候胖人感觉喝口水都长肉，别说吃吃苹果了 。但任何事情都不是绝对的，为什么有些人吃什么都不长肉，还越吃越瘦，这样人多数是胃肠不太好，吸收的不好，所以显瘦 。
其实，无论胖与瘦，健康是最重要的 。做一个有规律的人，生活有规律，就不容易发胖，身体就健康 。
一人一天吃两斤西瓜可以吗？一人一天吃两斤西瓜有点太多了，首先西瓜是升糖指数比较高的食物，也就意味着西瓜吃多了会造成肥胖的，而西瓜水分又较高，吃多了还会影响正餐的摄入，这就会影响其他的营养素的摄入，更不利于健康，所以还是建议应该是两吃最好，中国居民膳食指南建议每人每天摄入的水果的量在200-350g，也就大概没人每天半斤就可以了，而蔬菜可以迟到500g，因为蔬菜中的营养素相比水果更多样和均衡，并且热量较低 。

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那么一个人一天吃到两斤的西瓜，基本上会有一餐什么都吃不下去了，现在正值夏季，正是吃西瓜的最好的季节，西瓜又是解暑的最佳的水果，因此夏季其实与很多人干脆不吃饭，用西瓜当饭吃了，并且还有相当多的人不仅会吃很多的西瓜，还会将西瓜冰在冰箱中，这样更加解暑，夏季天气炎热，如果总这样吃，还会引发腹泻或者是肠胃疾病，所以建议吃西瓜的时候不仅要注意量的摄入量，还要注意温度不要吃太冰的 。
夏季解暑可以将西瓜放在午餐和晚餐之间作为加餐食用，每天半斤最佳，既可以更好的解暑，又不会影响正常的饮食，还不会增加肠胃疾病的风险 。而其实想要解暑除了西瓜以外，绿豆汤也可以，足量饮水也可以帮助调节体温，也能起到降暑的作用 。
放开肚皮，无所顾忌，你一天能吃几个西瓜？首先这个问题问的不太严谨，放开肚皮是饿几天吃呢，还是吃饱了饭开始吃呢？无所顾忌，首先西瓜吃多了肯定会拉肚子，对身体健康有影响 。那按照正常人的量一天能吃几个西瓜呢？西瓜大小不同，我们就按照10斤一只的西瓜计算，100克西瓜大概在25卡路里左右，一斤西瓜500克约125卡路里左右，10斤西瓜5000克约1250卡路里左右，约等于6碗米饭的热量 。你一天放开吃能吃多少碗米饭呢？夏天来了，现在是最热的三伏天，大家肯定都喜欢开着空调，吃着西瓜 。西瓜90%的都是水分，6%的含糖量，和钾元素和番茄红素，不但能解暑、解渴，还能补充营养 。西瓜对切一半用勺子一勺一勺的挖着吃，别提有多幸福了 。西瓜再好大家都要注意一点，西瓜是寒性和多糖的水果，吃多了会导致腹泻和增胖等不良后果，尤其是肠胃不好和血糖偏高的人群建议少吃 。如果真的要放开无所顾忌吃的话，个人建议，有脾胃虚弱、消化不良、血糖高和肠胃类疾病的人群，一天不宜超过200克西瓜，无任何身体疾病的人，健康的吃法最好不要超过1000克西瓜，如果不要命的吃法，建议榨汁喝，这样来的快消化的也快 。