柏子仁炖猪心

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【调理失眠的药膳汤药推荐有什么？】做法：将适量柏子仁放入猪心内 ， 加水炖煮 。

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方解：柏子仁性味甘、辛、平 ， 可宁心安神 ， 润肠通便 ， 止汗；猪心性味甘、咸、平 ， 入心经 ， 可补血养心 。
莲子百合瘦肉汤
做法：莲子50克、百合50克洗净备用 ， 将250克瘦猪肉切成小块 ， 一起加水煲汤 。
方解：莲子性味甘、涩、平 ， 入心、脾、肾经 ， 能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平 ， 入心、肺经 ， 有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效 。
甘草小麦红枣汤
做法：甘草10克、小麦30克、红枣、清水两碗 ， 煎至一碗 ， 去渣饮汤 。
方解：甘草性味甘、平 ， 入脾、肺经 ， 能和中缓急 ， 润肺 ， 解毒；小麦性味甘、凉 ， 入心、脾、肾经 ， 能养心、益肾、除热、止渴；红枣性味甘、温 ， 入脾、胃经 ， 能补脾和胃、益气生津、调和营卫 。
合欢花蒸猪肝
做法：干合欢花用清水浸泡4～6小时 ， 将猪肝100～150克切片 ， 然后将合欢花和猪肝一起放碟中 ， 加食盐调味 ， 隔水蒸熟 ， 食猪肝 。
方解：合欢花性味甘、平 ， 入心、肝、脾经 ， 能舒郁 ， 理气 ， 安神 ， 活络；猪肝性味甘、苦、温 ， 入肝经 ， 能补肝 ， 养血 ， 明目 。