目前两种叫法都可以那个减肥茶凤凰单丛是减肥的茶叶吗，都同时存在 。过去是叫单枞的，主要原因是单枞之所以叫这个名字，是种植的时候，茶树都是一棵棵比较高大的茶树存在，不是我们网上看到的平平整整一行矮矮的茶树 。而且是单株采摘，单株分开制作的，所以才叫单枞 。

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↑↑更像【枞】的茶园

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枞这个字，本身木字旁，代表的就是比较高大的乔木或者小乔木 。而现在随着单枞茶越来越多人喜欢，对产量的要求就增加了，也不是从来的单株采摘单株制作了 。而是成片采摘，集中制作，茶树也没有原先那么高大了，而是通过修剪的技术，让茶叶分枝增加，提高产量，个头也矮了 。从外观来看和低矮的灌木一样，文字上也简化成了单丛 。
↑↑矮化密植，像【丛】的茶园
很多时候我们会听到说单丛是对的，有的则指责说应该是单枞 。目前事实是两个叫法同时存在，而茶园实际的情况来看，单丛，可能是明确的方向 。所以两个都对，但更多时候是叫单丛，除非少数老树还在单独采摘制作的，可以叫单枞 。
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喝哪种减肥茶最有明显的效果（瘦全身的）？？根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥 。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用 。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量 。
乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美 。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉 。我国西北地区的少数minzu有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法 。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关 。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便 。
但其疗效因人而异，各有一定的适应性 。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固 。
乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处 。适合各种肥胖症者饮用 。
1．双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克 。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用 。
2．玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克 。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中 。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度 。
3．清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克 。
制法：（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用 。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之 。