产后是妈妈们身体最为孱弱的时候产后大肚子可以通过瘦身减掉不，坐月子的主要作用是恢复身体素质 。而减肥是对身体素质的削弱，所以不应该在坐月子期间减肥 。
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那些产后身材很好的人，一般是由于怀孕期间没有增肥多少的原因，比如小S怀孕期间除了肚子其它地方都很瘦 。
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当然了，产后也是身体恢复最主要的阶段，所以能量消耗特别大，通过调整饮食结构的话，也可以有减掉肚子的作用 。
在饮食中，尽量少吃油盐糖面，多吃果蔬肉奶，就可以让你多补充营养，少摄取卡路里，这样就能减肥 。
强硬健身，
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产后瘦身黄金期内如何减掉大肚子？体重120腰腹的脂肪就有50，这种情况是很常见的，因为很多人腹部囤积的脂肪真的是很多，我时常在想难道不觉得难受吗？不管他们会不会难受，小密都推荐3组体式，让想甩掉赘肉的人，练就可以变美啦 。
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轮式衍生式，双脚直立站在地面上，保持身体直立，然后向后下腰，手臂平直撑在地面上保持与地面垂直，腰部向上弓起，掂起左脚是脚尖着地，右腿稍往后一小步，屈膝，脚尖点地 。
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双手小臂贴地，双手十指合十，头着地面作下腰动作，腰往上拱，双腿屈膝腿稍往后，脚尖踩地 。
双手小臂贴地，双手十指合十抱住头部，头部着地，做类似下腰动作，双腿离头部较远距离 。掂起脚尖，屈膝，胸部往上拱，臀部向下垂 。
双手手掌撑地打直手臂做下腰动作，腰往上拱，腰部，臀部也向上弓，双腿均屈膝，左脚往后挪一小步，脚背着地脚尖点地，又脚打直脚尖，保持小腿与地面垂直 。
双腿并拢，跪在地面上，打直脚尖，脚背贴地，然后往后仰，双手撑在地面上，手背贴地做下腰类似动作，腰向上弓起 。
首先，左脚单脚站立在平面上，然后弯腰，左手五指张开撑在地面上，受力均分在五指上，然后向后抬起右腿，向上伸直右手，抓住右腿脚尖，右手保持与左手在同一条直线上，均与地面垂直 。
左腿单腿跪在地面上大腿保持与地面垂直，小腿腿臂贴地，脚背打直也贴地面，右腿往前伸直，打直脚尖，脚底平放在地面上，腰向上拱身子往后仰，右手垂直于地面撑在地面上，左手往后稍弯曲作OK状 。
产后42天怎样让大肚子瘦下来，恢复好身材，恢复马甲线？谢谢邀约！
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产后42天怎样让大肚子瘦下来，恢复好身材，恢复马甲线？
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根据我多年的减肥经验，建议如下:
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