不管哪个年龄段都需要补钙保苾康轻赢99瘦身操，要知道，缺钙会引起106种疾病，每个人都需要补钙，特别35多以下的人，更需要补充，这个阶段的人他们的流失量非常高，三五月补钙是最好的，最容易吸收，有一句话说得好，春季补钙，冬季储存，三到五月不要错过补钙的最佳时机，补好了，相当于补充了一年的，钙也要选择好，而不是选择市面上随随便便的钙，没有办法被人体吸收所利用，我可以给你推荐一款葆婴的钙，名字叫，葆苾康钙力镁片，最重要是安全吸收效果更好，你可以试一下，但是绝对不能在网上购买，要在正规渠道，网上、淘宝都容易出现假货，因为公司为了经销商的权益，没有在这些地方贩卖，以免更多假货，也保护了经销商的权益，在正规渠道购买 。
蛋白粉有什么作用，什么情况下需要补充蛋白粉？吃蛋白质粉有好处 1、构建身体组织 蛋白质粉是建造和修复人体肌肉、血液、皮肤等组织、器官的主要物质 。2、提高免疫力 含人体必需的9种氨基酸，为免疫系统制造对抗细菌和病毒的抗体，增强抵抗力 。3、抗疲劳 要运输营养物质，要保持细胞的正常功能和新陈代谢，调节身体机能，促进疲劳恢复 。4、抗衰老 细胞的分裂更新决定了人体的衰老状况，细胞分裂的动力来自于线粒体，而线粒体是由蛋白质组成，如果缺乏蛋白质，将导致线粒体无法为细胞“充电”而速衰老 。5、有效控制体重 在体内制造酶，有助于将食物转化为能量 。6、伤口愈合 帮助伤口血液凝固，促进伤口愈合 。哪些人需要补充蛋白粉 1、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉 。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的 。2、对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量 。白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能 。3、新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉 。4、痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉 。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风 。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤 。
婴儿呛奶很危险，呛奶发生时如何急救？发生吐奶时，一旦奶水由食道逆流到咽喉部时，被误吸进气管，就会引发呛奶 。

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呛奶如果没有得到及时、正确地处理，有可能会让宝宝陷入危险之中 。今天，袋鼠麻麻就教大家：发生呛奶后，diyi时间该如何急救？

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1、轻微少量奶液倒流入气管时，宝宝可以通过咳嗽几声将其排出 。家长只要将宝宝侧躺，轻轻地拍其背部，注意仔细观察宝宝的呼吸状况及肤色 。如果宝宝咳嗽很快停止，自行调试呼吸及吞咽动作，一般不会有太大风险 。

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2、严重如果宝宝反复呛奶或呛奶情况较严重时，很可能会引发吸入性肺炎 。如果呛入气管的奶量较大或有奶块时，则可能造成窒息，婴儿会出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等表现 。