现在越来越多的人群开始注重身体的养生了 ， 那么你应该也听说过富贵包吧 ， 那么你对富贵包了解多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下富贵包是怎么形成的吧 。
富贵包是怎么形成的1、身体比较肥胖的人：
日常生活中 ， 一般富贵包多半会出现在身体较为肥胖的朋友身上 ， 通常这类朋友身上的脂肪含量较多；和瘦子相比 ， 脖子通常看起来会比较短 ， 并且颈部也会堆积较多的脂肪 ， 从后面来看 ， 脖子甚至会出现分层 ， 这种情况就很容易导致出现富贵包 。
2、不良姿势导致颈椎受伤：
日常生活中 ， 倘若你经常低头看电脑、看手机、平时的睡姿和坐姿也不对、走路经常含胸驼背等等；虽然可能一时会让你感到十分舒服 ， 然而随着时间慢慢发展就会损伤到颈椎 ， 这个时候颈椎生理曲度就很容易会出现改变 ， 颈椎出现受损 ， 和胸椎位置出现错位 ， 脖子后面就很容易会出现富贵包问题；在一定程度上 ， 可以说富贵包的出现是身体正在提醒你 ， 从现在开始需要当心颈椎病了 。
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为什么会有富贵包1、当一个人长期心情不好时 ， 就容易导致肝郁气滞 ， 从而堵塞了气的运转 ， 这时就容易在淤堵的中间形成包块 。
2、长期头向前伸或者长期低头工作的人 ， 又因姿势不对 ， 比如含胸弓背 ， 或者是晚上睡觉姿势不当等 ， 都容易导致气血无法顺畅的运转 ， 时间一久 ， 就容易形成富贵包 。
3、当我们人体的阳气不断减弱时 ， 就会造成我们身体的气血无法正常运转 ， 这时就容易使我们的经络出现淤堵 ， 如果瘀堵出现在颈椎处 ， 时间一长就容易形成“富贵包” 。所以富贵包的主要形成原因 ， 就是因为阳气衰减 ， 气血循环变慢所致 。
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富贵包应该怎么消除1、热敷法
富贵包一般是因为寒气淤积造成的 ， 在家的时候 ， 可以打一盆热水 ， 把毛巾浸湿 ， 热敷在劲脖处 ， 只要不烫越热越好 ， 每天热敷十五分钟 。
2、按摩法
去正规的中医院 ， 一般都有按摩科 ， 让医生给你做劲部的按摩 ， 加强血液循环促进富贵包变小 。一定要去正规的中医院 ， 不要去小诊所或其它按摩的地方 ， 颈部按摩手法不对就会引起头昏 。
3、劲部保温
劲部要保温 ， 不能让寒气再次侵入 ， 平时要穿有领的衣服 ， 或者带围巾 ， 如果夏天在办公室办公 ， 注意不要坐在空调的出风口下 ， 如果变办法一定要坐在那里 ， 那就外穿有领的外套 。
4、注意坐姿
平时用电脑和写字时注意坐姿 ， 要把脖子坐直了 ， 以免造成颈椎变形引起的富贵包 ， 坐着时经常做下仰头的动作 ， 不要快速的仰 ， 慢慢的往上仰 。
5、饮食注意
不要吃凉性太重的东西 ， 要吃温性的东西 ， 寒气在体内如果散不出去就容易淤积而形成富贵包 。
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