说到玉米 ， 大家应该都不会陌生 ， 很多人在吃玉米的时候习惯将玉米须扔掉 ， 殊不知用它泡水有利尿消肿 ， 降糖降压的功效 ， 对于身体的好处是极多的 。
玉米须水喝多久能消水肿玉米须饮用之后就有排水、利尿 ， 消水肿的作用 ， 连用三天效果更好 。
因此一旦有水肿的情况就可以食用一些玉米须水来消水肿 ， 连续食用3天基本上水肿情况会消失 ， 但是一旦生活方式不对的话还是会有水肿的情况出现 ， 继续食用玉米须水就可以了 。

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什么人不宜喝玉米须水1、低血糖人群 由于玉米须具有降血糖的作用 ， 低血糖的人群食用玉米须泡水 ， 会使血糖降得更低 ， 容易出现眩晕、无力的情况 ， 因此低血糖人群最好不要食用 。
2、尿频尿急人群 喝玉米须水能排出人体体内的水分 ， 有利水利尿的作用 ， 因此食用会出现尿液增多的现象 ， 对于尿频尿急的人群来说 ， 喝了之后会加重尿液增多的现象 ， 导致无法控制尿液的排放 ， 可能会出现赶不及上厕所的尴尬情况 。
3、低血压人群 玉米须水可以利尿 ， 有促进金属离子排出降血压的作用 ， 因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须 ， 会导致血压更低 ， 出现头晕的情况 。
4、缺钾人群 缺钾的人群容易经常感到身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、四肢无力等现象 ， 而喝完玉米水人会排尿增加 ， 同时身体的钾离子也会随着尿液流出 ， 如患者有缺钾病症的 ， 同时又喝了玉米须水 ， 会诱发缺钾现象 ， 甚至加重病情 ， 因此缺钾人群不宜喝玉米须水 。

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哺乳期喝玉米须水有什么作用
去水消肿 女性怀孕期间 ， 因为身体中运动量少、体内激素等问题会导致身体有水肿的情况 ， 及时生产之后身体内水分含量也很高 ， 因此喝一些具有去水消肿作用的玉米须水 ， 可以促进体内多余的水分排出 。
减肥 女性生产之后体重比怀孕之前增加了很多很多 ， 因此食用一些具有去水利尿作用的玉米须水可以减轻体重 。
【玉米须水喝多久能消水肿 什么人不宜喝玉米须水】

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玉米须水能喝多少
哺乳期女性食用玉米须水一天不要超过500毫升 。用15到30克玉米须水煮出来的玉米须水一天食用一份 ， 一份500毫升左右 ， 就可以清除体内大量的多余水分 ， 对减轻体重有利 。
注意不要一次性喝下500毫升的水 ， 可以分多次饮用 ， 以免影响效果 。