比如大量刷赞、买粉、互赞 ， 搬运其他人创作的视频 ， 一部手机连续切换几个抖音账号 ， 这些都是违规行为 。 买粉买赞、搬运不要过多解释 。 千万不要有这些操作 ， 有很多人就遇到过这种情况 ， 结果所谓的粉丝全部被重置了 ， 场面非常壮观 。 经常切换账号则可能被认为是营销号 ， 毕竟除了营销号 ， 还有什么人会一直切换账号呢?
解决办法：经常切换账号的做到一机一号 。 至于买粉买赞 ， 如果当初的粉质量比较低 ， 量比较大那么基本上救不回来了 ， 如果当时刷的粉是质量高的仿真人号并且数量不大 ， 那么经过养号等操作还是可以救回来的 。
3、检查作品内容是否垂直
垂直度的意思是发表某一领域内容的专注程度 。 抖音会根据你发表的内容给你打上“标签” ， 之后就会根据“标签”来 给你推荐用户 。 如果你发的内容杂乱无章 ， 算法机制就无法给你精准推荐用户 ， 用户对你的视频不感兴趣 ， 完播率、评论率低 ， 自然推荐率就更加上不去了 。
解决办法：明确自己的定位 ， 确定自己想要做的账号类型 ，  找同类型的大号 ， 看他们怎么做的 ， 自己加以模仿创造 ， 这样流量会慢慢增加的 。
4、检查是否发布违规视频
违规视频包含以下几种：视频是否涉及敏感 ， 衣着是否暴露 ， 是否说脏话 ， 是否有不良引导 ， 是否包含争议话题 ， 画面是否过于血腥真实 ， 商标是否过于明显 。 检查历史作品是否有违规 。
最快捷的方法 ， 就是检查一下是否能够做dou+速推 ， 不在可投放作品列表里面的说明该视频违规 。
5、减少作品发布频率
以前一天发布3、4条的 ， 减少到每天发布1条即可 ， 而且作品不能有任何的广告痕迹 。
6、转发其他人的热门优质作品
在账号被处罚降权限流 ， 播放量跌到个位数 ， 转发的优质 ， 作品依然会有正常的流量 ， 可以给你带来新的赞和评论 ， 快速恢复你的账号权重 。

文章插图

总而言之 ， 发现自己被限流了 ， 不要慌张焦虑 ， 首先明确自己被限流的原因 ， 其次 ， 马上停止违规行为 ， 只要不被平台封号都有拯救回来的可能 ， 进行一周左右的养号 ， 慢慢恢复 。