青桔柠檬水大家应该知道喝它对我们女性的皮肤会非常好吧 ， 那么你知道青桔柠檬水的做法吗？在夏季每天来一杯青桔柠檬水让你的皮肤变得更加光滑透亮吧 。
青桔柠檬水的做法1、将青桔洗净 ， 其中5颗榨汁 ， 3颗用刀划出5-6道刀痕 ， 便于青桔中汁水流出;
2、将半个柠檬切3片备用 ， 剩下的柠檬榨汁待用;
3、将青桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中 ， 冲入1/4开水搅拌均匀 ， 再下入金桔 ， 持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用 。

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做青桔柠檬水的正确步骤1、准备食材：青桔、柠檬、蜂蜜、薄荷、冰块、清水 。
2、青桔洗净对半切开 ， 取两颗挤汁 ， 将剩余青桔放入杯中 。
3、杯中挤入少许柠檬汁 ， 放入洗净的薄荷叶 。
4、加入蜂蜜和冰块 ， 倒入清水 。
5、用一片柠檬插在杯口装饰 ， 搅拌均匀即可 。

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做青桔柠檬水的作用青柠檬 ， 可以说是世界最有功效与作用的新鲜水果之一 ， 它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 ， 对身体十分有利 。维他命C能保持身体各种各样组织和细胞间质的转化成 ， 并维持他们一切正常的生理学功能 ， 当维他命C缺乏了 ， 体细胞组织便会变脆 ， 丧失抵御外力作用的工作能力 ， 身体就非常容易出现坏血症;它也有更多功能 ， 如预防流感、刺激性造血功能和防癌等功效 。一般状况下 ， 青柠檬并不用以立即生吃 ， 只是生产加工成饮品或食品 ， 或是辅助别的的食物制成精致的美食 ， 如柠檬水、柠檬果酱、干柠檬片、青柠檬饼等 ， 能够充分发挥一样的药品功效 ， 如改善视力及暗适应能力 ， 缓解疲惫等 。

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青桔柠檬水可以天天喝吗可以 。
【青桔柠檬水的做法 做青桔柠檬水的正确步骤】柠檬属于一种营养丰富的水果 ， 在平时多喝柠檬水对于身体健康是有着一定的帮助的 。多喝一些柠檬水 ， 还能够帮助人们防治心血管疾病 。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。