另外，kelly最爱的食品是水，而且她是个水不离身的人 。“我觉得喝水是最健康的，肚子饿了时又可以充饥，所以无论我去哪里，都会带几瓶水 。”
要减肥，饮食是diyi关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策 。适当节食，保证身体每天所需的热量(即为基础代谢量)，不仅不会让你变成胖子 。
林心如矿泉水减肥
林心如每次发福都从脸上胖，每次体重只要稍稍上升，便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来，时她烦恼至极 。在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果 。
当初听到这种说法，心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛 。但要千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能效果相反 。
【韩国明星的减肥法:明星吞寄生虫减肥法怎么做？】有人认为，控制饮水可以减肥 。其实，减少水分摄入，使人体内水分入不敷出，只会使人体发生奇妙的代偿机能，即缺什么，储什么，形成体内水储留 。