食用功效不同
1、全麦面包
有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化 。
2、黑麦面包
健康饱腹，补充人体所需微量元素 。
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黑麦面包可以减肥吗
【燕麦减肥代餐减肥哪种好:怎样吃燕麦片才能达到减肥效果？】黑麦面包无疑是其中一种最健康类型的面包,你可以每天吃而且不用担心卡路里的问题 。黑麦面包绝对是不含小麦的,它可以帮助缓解不适感和腹胀感 。黑麦面包含有少于20%的热量和普通白面包的4倍纤维量 。坚持吃黑麦面包会让你充沛且更长时间的不会增加热量 。