我妈过来十分心疼地说：要不 ， 尝尝？不要咽下去 ， 嚼一嚼再吐出来 。
我觉得我妈简直是英明神武的化身 ， 这样的主意都可以想出来 。
可是我真的不能尝啊 ， 我太了解自己了 ， 如果尝了 ， 我肯定不会嚼一嚼再吐出来的 。 （泪奔……）
我对我妈说：我才不要吃呢 ， 等我断食结束 ， 专程飞一趟北京 ， 我要去吃大董烤鸭 ， 光是看着大董的餐牌都是一种享受 。

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在使用鹿喜微断食的时候 ， 其实是没有饥饿感的 ， 鹿喜微营养液在促进排毒的同时 ， 是足够补充身体所需各种能量的 。
更多的时候 ， 我在做的不过是自我博弈 ， 在和自我对抗 。 比如面对食物的诱惑 ， 怎样才能压制想要进食的欲望 。 美国俄亥俄大学的一项研究结果宣布：人类所有的行为都是由十五种基本的欲望和价值观所控制的 ， 这十五种基本的欲望和价值观里便包含对食物的饱腹占有欲望 ， 这是人本能的需求 。
很多时候 ， 也许并不是饥饿 ， 只是某些食物会促进我们大脑内啡肽的分泌 。
【瑞士传统鹿氏断食法是什么？要怎么做？】对欲望的压制 ， 与欲望的对抗 ， 并不是一件容易的事 ， 往日里总说要活得有滋有味有声有色 ， 后来发现想要克制地生活才是关键 ， 而不是随心所欲 。