4、保证有足够的休息和放松
忙碌的生活会给新妈妈造成的很大的压力 。对于新角色的适应等方面的问题也会接踵而来，这时形成的这种压力可能会导致她们的饮食问题，以及削弱她们积极锻炼的动机 。
而充足的休息能让你更加有条理地调节自己的生活以及坚持自己的减肥计划 。
5、不要盲目节食
【产后瘦肚子的方法有哪些？】减肥的时候，要以健康为大前提，就算是节食能让你立马瘦下N多斤，也绝对不要胡乱来!这多数是因为你太想要瘦下来了，这样的欲望完全盖过理性的思考，如果你有这种想法，要先冷静一下哦，好好想想，你是务求一时的成功，还是想要永远保持苗条的身材呢?再想想，节食是很容易让你反弹哦 。