【薏米红豆粥的减肥功效与作用:吃红豆薏米水是不是导致月经延迟？】吃红豆薏米水不会导致月经延迟 。薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。薏米性寒，经期不易服用 。但是红豆可以，因为性温，活血化瘀 。薏米，红豆一般不会影响月经，除非是长期大量的服用红豆引起机体代谢紊乱，最后可以引起其他反应 。薏米可以zhi湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气 。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心 。关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖 。薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好 。在月经期间可适当吃些红豆薏米，但不要过量 。扩展资料薏米红豆粥的减肥功效与作用：月经推迟的原因原因1：情绪异常如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经 。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经 。原因2：受寒女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经 。因此，女性日常生活应注意经期防寒避湿 。原因3：过度节食少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期 。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经 。原因4：烟酒香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调 。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊zhi 。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒女性的3倍 。因此女性应不吸烟，少饮酒 。