每一个家庭都希望能够拥有健康可爱的宝宝 ， 其实只要抓住女性受孕的高发时间段就能提高受孕率 ， 尤其是在排卵期 ， 那女性月经后什么时候同房最容易怀孕 。

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月经走干净几天后最容易怀孕？育龄期的女性每个月来一次月经 ， 月经来临前的第1天 ， 一直到下一次月经来临第1天被称为月经周期 。下次月经来临前14天左右是排卵期 ， 排卵期经历4天左右 ， 此时卵子成熟排出 ， 能和精子快速结合而形成受精卵 ， 提高了其受孕率 。综合所述女性月经干净9天之后同房容易怀孕 ， 这种方法适合于月经周期稳定的人群 。但是月经周期不稳定的人群 ， 需通过使用排卵试纸或者去医院做B超来检测排卵期 。这并不是非常绝对的 ， 女性的排卵期容易受到情绪以及环境变化影响 。

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备孕期应该注意些什么？1、做好孕前检查
 
备孕前三个月要做全面检查 ， 这能够及时发现病情并且得到及时治疗 ， 防止出现潜在问题而影响了胎儿发育 。另外要做好牙齿检查 ， 牙周或者牙龈组织细菌感染有可能会引起流产早产或者低体重儿 。另外要多参加体育锻炼来提高体质 ， 增强免疫系统 ， 推荐快步走瑜伽 ， 慢跑或者散步期间不能做剧烈运动 ， 同时要保持规律的作息 ， 避免熬夜 。
 
2、调理好身体
 
女性身体处于健康状态才是诞生健康宝宝的前提 。必须要调整和饮食结构 ， 不能盲目的吃一些保健品 ， 均衡为身体摄入营养 ， 做好荤素和粗细搭配 。备孕前三个月就应该补充叶酸 ， 能防止胎儿神经管发生畸形 。另外要保持积极乐观的心态 ， 以顺其自然的态度接纳一切 ， 不能操之过急 。

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3、改变不良的生活习惯
 
女性要戒掉吸烟喝酒的坏习惯 ， 里面含有的尼古丁以及酒精会影响胎儿的正常发育 ， 同时降低了暖水质量 ， 另外也不能喝含有咖啡因的饮料 。把体重控制在正常范围之内 ， 超重的话怀孕后容易产生多种并发症比如妊娠期高血压和糖尿病 ， 体重不足的话容易引起低体重儿或者先天性疾病的婴儿 。
 
【那女性月经后什么时候同房最容易怀孕-怀孕前该注意什么】温馨提示
 
备孕期间要调整好心态 ， 不能把所有的注意力全部集中在备孕中 ， 可以和朋友一起谈谈心或者户外散步、听听轻音乐 。