孕妇饮食方面有很多要注意的，怀孕期间吃水果有很多的好处，火龙果是很多人爱吃的水果之一，孕妇怀孕初期的时候是可以吃火龙果的 。
孕妇怀孕早期可以吃火龙果吗1、营养丰富
每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，可以在一日三餐之外为准妈妈们全面维生素以及各种微量元素，促进胎儿及孕妇的健康 。其中火龙果中铁元素含量高于大部分水果，而铁是制造血红蛋白不可缺少的物质，贫血的准妈妈可以多多食用 。
2、绿色排毒
火龙果中的植物蛋白可以分解体内的重金属 。在污染严重的城市生活的准妈妈可以多食用火龙果来排除体内的污染物 。此外，火龙果是一种抵抗力非常强的植物，它在生长过程中很少受到虫害，因此火龙果的种植过程中无需使用农药，准妈妈们可以放心食用 。
3、保护肠胃
火龙果还含有丰富的膳食纤维与特殊的蛋白质，可以促进肠胃蠕动，润滑肠道，保护胃肠道黏膜，对孕期常见的便秘有显著的辅助治疗效果 。
4、养颜纤体
火龙果果肉中的维生素和青花素，以及黑色籽粒中的不饱和脂肪酸与酶，是很好的抗氧化成分，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤恢复光泽与弹性，淡化妊娠纹 。此外火龙果的含糖量低，准妈妈可以放心吃不用担心高热量引起孕期高血压与糖尿病 。火龙果可以为准妈妈提供全面的营养，同时也可以缓解准妈妈孕期的一些小烦恼，是一款非常适合孕妇食用的水果 。但是火龙果虽好也不可过量食用，同时准妈妈们在吃火龙果时也要注意其是否新鲜 。

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孕妇吃水果有哪些禁忌1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上 。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿 。
孕期食用水果，应该注意“度”和“道”
3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的 。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的 。
4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘 。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时 。
5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果 。
虽然水果对孕妇和宝宝有好处，但是很多水果也不是随便想吃就能吃的哦，尤其是对于胎位不正、常有流畅征兆的准妈妈们，山楂，柿子，杏子等很多食物最好不要食用，即使想吃，最好咨询一下专门的医生，避免因为自己的一时贪嘴，造成严重的结果 。

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孕妇吃什么水果好孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素 。
1.柿子——对付妊娠高血压
柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得” 。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥 。孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素 。