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血液和淋巴液循环不良 ， 水分代谢能力便会减弱 ， 使体内废水囤积 ， 形成面部和眼皮浮肿 。

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胖脸原因二：脂肪堆积

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腮帮子圆鼓鼓的 ， 多肉而结实 ， 脸型线廓不分明 ， 像圆胖胖的面包 ， 是真正的肥脸了 。面颊部分的皮下脂肪囤积 ， 表情肌衰退 ， 是造成脸部肥胖 ， 轮廓混沌不清的原因 。
【吃哪些食物可以瘦双下巴？】

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胖脸原因三：肌肉松弛

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年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒 ， 使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少 ， 皮肤弹性降低 ， 不再紧实 ， 渐渐老化 ， 松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感 。

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不管你是哪种类型 ， 都可以试试这套六十秒瘦脸操简化版本 ， 早晚坚持的话 ， 对提拉脸部线条、消水肿什么的都很有效

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下面每个动作做十下 ：diyi步：按额头

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diyi步手成爪型 ， 从额头中间轻轻按到两侧 ， 记得稍稍往斜上方一点按摩 ， 提拉轮廓 ， 预防抬头纹

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第二步：按鼻子
两个食指从鼻翼往上按到眼睛内侧 ， 对瘦脸没什么用 ， 不过可以按摩穴位 ， 很舒服
第三步：按苹果肌
食指关节从鼻翼两侧 ， 按苹果肌的轮廓向上刮 ， 大概到颧骨的位置停下
第四步：从太阳穴按到颧骨下方
这个要用点 ， 按完特别舒服
第五步：按脸颊
用指尖从下巴 ， 轻轻往上推到太阳穴 ， 这个能提升脸部线条啦
第六步：刮下颚
手握拳 ， 用指关节从下巴开始 ， 刮到耳后 ， 这个对瘦下颚超有用
最后：刮淋巴
手握拳 ， 从耳后向下刮到锁骨 ， 按摩淋巴
OK啦！不过要记住 ， 按摩脸时脸上一定要有东西 ， 刚擦完面霜或是敷完面膜 ， 然后按摩至吸收 ， 千万别干按 ， 如果白天脸上没有护肤品 ， 可以按鼻翼两侧、苹果肌下方、耳后 ， 这三个穴位 ， 也能瘦脸的 。
多亏：天天减肥瘦身 这个公众号 ， 帮我解决全身各种肥胖 ， 你也加试试吧！（免费的哦）