第三 ， 要想牛奶的功效达到最大 ， 可以喝温牛奶 ， 将鲜奶加热至62℃保持30分钟 ， 既可把细菌杀死 ， 又不会影响吸收 。
第四 ， 牛奶不能和咖啡、茶一起喝 ， 会影响钙的吸收 。 服药也不宜用牛奶送服 ， 会影响药物的疗效 。
【喝牛奶记住4个最佳时间 喝纯牛奶的好处和坏处有哪些】看完这篇文章 ， 你知道喝牛奶的正确方法了吗？牛奶虽好 ， 也不要乱喝、多喝哦！