孕期体重增长在10-12.5kg是比较合适的，孕妇在怀孕期间体重的增长并不是均匀的，一般在头3个月之内体重的增长不是很明显，3个月之后体重就会发生变化，每周大概会增加0.45kg，一般在怀孕最后一个月的时候，以每周0.5kg的速度增长体重 。而且每个孕妇的体质指数、饮食摄入量以及活动量是不同的，体重的增加并不是相同的 。但是应该将体重增长控制在合理范围之内，体重增长过慢或者过快，都是有问题的 。体重增长过慢一般与营养不良、甲亢等疾病相关，体重增长过快一般与妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病相关
【怀孕了体重会增加多少？姐姐胖了30斤怎么办】