惊蛰这个节气是中国二十四之一，今天小编就带着大家一起俩看看习俗上我们都要吃些什么吧，想要了解的现在跟着小编一起来看看吧 。

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惊蛰传统食物介绍1、梨子
惊蛰这个节气是有吃梨习俗的 。 因为惊蛰后天气会开始明显变暖后人们容易口干舌燥、再加上外感咳嗽 。 但是梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效 。 吃梨对身体是非常有滋养作用的 。
2、鸡蛋
【惊蛰吃什么惊蛰传统食物介绍,惊蛰传统食物？】惊蛰在民间的话也是有惊蛰吃蛋的说法，这个原因是惊蛰这一天要祭祀白虎，白虎的话通常又是獠牙张嘴的样子，所以只有用蛋喂食，饱了之后它就不会伤人 。 经过后面的演变当初喂给白虎的鸡蛋，现在变成了喂给人们自己了 。
3、炒豆
陕西的一些地区过惊蛰的习俗中是有要吃炒豆的，人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中后爆炒，发出噼啪之声，这个是象征虫子在锅中受热煎熬时发出蹦跳的声音 。 黄豆对于女人来说，黄豆中含有的异黄酮素不仅能产生和雌激素荷尔蒙相似的效用，同时又能降低血液胆固醇、保护心脏、预防乳癌骨质疏松的情况 。
以上就是惊蛰传统食物介绍的内容，希望对大家有所帮助 。