3、乳腺炎发生 。女性在产后不仅要使自己身体尽快恢复，还要承担着宝宝的营养来源，所以月子里妈妈的饮食是非常重要的，如果月子里没有做好，那么妈妈就比较容易出现乳腺炎的情况，这对于妈妈来说就会饱受乳腺炎的折磨，不利于产后乳房的恢复 。

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女性坐月子不可以吃那些食物
1.月子期间，宝妈妈是不可以吃味精的 。
味精内含有谷氨酸钠，会通过乳汁进入婴儿体内 。导致宝宝缺锌 。可造成宝宝智力减退，发育迟缓等不良后果 。
2.月子期间，宝妈妈不适宜吃巧克力 。
巧克力会影响食欲，导致营养不足，影响宝妈身体健康 。巧克力中含有可可碱，会在宝宝体内堆积，损伤宝宝的神经系统和内脏器官，引起宝宝消化不良，睡眠不稳 。
3.月子期间，宝妈妈不能服用人参 。
人参能够促进血液流动，会影响受损血管的自行愈合，造成大出血 。人参性热，会导致宝妈妈上火，引起婴儿食热 。宝妈妈的伤口愈合后，可以少量服用人参，有助于体力恢复 。不可服用过多 。活血的中药还有党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药 。伤口没有恢复期间都不适宜服用 。
4.月子期间，宝妈妈不宜吃寒凉水果蔬菜 。
寒凉的水果蔬菜会影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛，不利于产后的恢复 。如果宝妈妈想吃，要用热水烫过再吃 。西瓜，梨，柿子，桔子，哈密瓜，柚子，杏子都属于寒凉水果 。
苦瓜，南瓜，芹菜，冬瓜都属于寒凉蔬菜 。
5.月子期间，宝妈妈不能吃回奶的食物 。
回奶的食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜 。
6.月子期间，宝妈妈不适宜喝过多的红糖水 。
红糖具有活血的作用，会造成宝妈妈失血，对子宫恢复不利 。喝红糖水的时间最好选择在产后的7-10天为宜 。

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女性坐月子多吃什么好呢
【女性坐月子需要注意什么呢 女性月子坐不好有什么危害】1.绿色蔬菜
常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等 。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻 。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及维生素c，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用 。
2.黑色蔬菜
黑色蔬菜有海带、木耳、香菇等 。一般黑色蔬菜富含铁质，有补血的作用 。
3.小米鸡蛋粥
把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖 。可以益气活血，刚生完的产妇可以食用 。
4.参归黑鸡汤
把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐 。补虚，产后一周的产妇可以食用 。
5.鲈鱼姜汤
鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白 。营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥 。