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8、鸡蛋
民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食 。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，因此产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够了 。
9、利窍滑胎的食物
【助产食物有哪些？孕妇生孩子时吃点什么？】当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用 。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要 。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、空心菜、马齿苋、牛乳、慈菇、兔脑等 。