孕妇生孩子时要消耗大量的体力，如果生之前没有摄入一定量的食物，在生产过程中就会筋疲力竭，那么助产食物有哪些呢？孕妇生孩子时吃点什么？一起来看看吧~
产妇进食要点孕妇在宫缩剧烈时根本没心情吃那些复杂的食物，那就在入院前多准备些“好帮手”吧，它就是巧克力 。巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的时间内它就能被人体消化、利用，孕妇吃后会产生出大量的热能 。巧克力一般体积较小，入口即化，吃起来很方便 。临产前吃一两块巧克力，就会给孕妇体内提供很多热量，帮助她顺利地分娩 。此外，蛋糕、糖果等含有糖分较多的食物也是提供热量的优质食物 。

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第一产程进食要点
第一产程是孕妇的持久战，它将近要耗费11个小时 。但此阶段也是补充产力的最佳时期 。由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食 。
第一产程时的饮食要均衡，丰富的糖分、蛋白质和维生素可以有效地为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制，帮助孕妇尽快与宝宝见面 。
小编提醒：在第一产程，家人最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物，热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包都是很好的选择，而准妈妈不要因为疼痛难忍就不进食，这时进食身体才能储存力量，有了足够的精力和体力分娩才会顺利 。

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将至第二产程进食要点
快进入第二产程时，子宫的收缩变得逐渐有规律，而且疼痛袭来得更快，也更频繁 。剧烈的疼痛增加了孕妇的身体消耗量 。此时，孕妇如果没有精力去咀嚼东西，可以喝一些流质食物，比如果汁、藕粉、红糖水等，这样可以补充体力，提高孕妇的产力，帮助胎儿尽快娩出 。
小编提醒：这一阶段，油腻、生冷等刺激性食物及蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物不要给准妈妈吃，对分娩没有任何帮助，反而还会占用一部分体能去消化胃里的食物 。

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生产过程中的饮食要求生产是一项重体力活，宝妈的身体、精神都经历着巨大的能量消耗 。生产前的饮食很重要，饮食安排得当，除了能补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助宝妈顺利生产 。
①首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等 。
②分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等 。

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③为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益 。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜 。
④当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用 。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要 。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等 。
⑤民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食 。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，因此产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够了 。