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脑梗和心肌梗塞都和动脉硬化有关，生活中应该怎样预防动脉硬化？【如何修复、护理敏感肌肤？】生活中如何预防动脉粥样硬化，这的确是一个大问题，很多人想知道 。其实，这个问题说难也难，说容易也容易 。无外乎就是两个方面的问题 。

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diyi，从年轻的时候就应该开始注意生活方式的转变，这是一个长期的工程，比如说戒烟限酒，比如说注意加强运动，比如说注意起居规律，不熬夜等等 。一般说来，生活方式只要是健康，同时没有血压、血脂、血糖以及家族史等为危险因素，心脑血管疾病发病率是比较低的，后期即使上了年纪，发生心脑血管疾病的可能性也不大 。

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第二，如果真的出现了血压、血糖、血脂的问题，也不要恐慌，只要是认真面对，给予规范的zhi疗就可以了 。一般说来，只要规范zhi疗，血压、血脂、血糖达标，也可以把发生心脑血管疾病的风险降低至最低限 。比如说高血压患者把血压降低到合理的范围呢，血脂患者血脂达标，糖尿病患者血糖达标，这种情况下，心脑血管疾病想出现也比较难 。
总之，上面提到的两个方面注意了，心脑血管疾病还是可防可控的 。即使出现了一些心脑血管疾病的问题，选择正规就医就可以了，多数情况下也是可以给予有效zhi疗的 。
总感觉自己的孩子不够优秀，该怎么办？你好，我是晓余儿，很高兴回答这个问题，我觉得孩子现在还小，不能拿他跟别的小孩做比较，那样孩子从小的心灵会受到伤害的
就比如我们大人也是一样的，我们也不想被人作比较的，如果孩子觉得别人的父母有钱，自己爸妈没钱，那样换位思考，我们的心灵也会受到伤害的，所以不能比较的
每个孩子都有自己的优点和闪光点，优秀不是最重要的，只要孩子能健康快乐成长才是最重要的 。
祝你好运，希望我的回答对你有所帮助，谢谢