涨奶的时候很容易乳房出现硬块 ， 这是因为乳汁堆积 ， 如果发现有硬块的话可以通过按摩的方法来缓解 ， 或者使用毛巾热敷 ， 有奶结的话可以用吸奶器吸一下 ， 不过可能会有点疼 。
涨奶有硬块怎么办1.洗澡后按摩
用热水淋浴乳房 ， 轻轻的按摩乳房 ， 也可以左右甩动乳房 ， 有利于乳汁流出 ， 从而有利于乳腺疏通 。
建议： 最好的办法就是让宝宝多多吸奶 。宝宝吸奶 ， 奶水会越来越多 ， 并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉
2.用毛巾热敷
如果乳房有硬块并且很痛 ， 那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方 ， 可以帮助疏通乳腺 ， 而且也可以减轻疼痛 。
【涨奶有硬块怎么办 挤奶是必要的】建议： 在宝宝吸奶之前 ， 或用吸奶器吸奶之前 ， 多用热毛巾敷胸部硬块的地方 。
3.用吸奶器
有奶结的话可以买吸奶器来吸 ， 吸的时候可能有点痛 ， 但是忍忍就好了 ， 如果奶结不是很严重的话 ， 一般情况用吸奶器就可以疏通 ， 消除硬块 。
建议： 热毛巾敷完之后 ， 且宝宝吸允完之后如果胸部还有硬块 ， 那么就要用吸奶器将剩余的奶水吸出 ， 如果所有的奶水全部吸出则硬块会自然消失 。
4.通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来 ， 那么就请催乳师来帮忙 ， 她们有专业的手法和经验 ， 帮助乳腺疏通 ， 效果很好 ， 一般情况都能消除硬块 。
建议： 如果过了一段时间硬块仍未消除 ， 那么就需要开奶师帮忙消除硬块 。切记在无人指导的情况下自己揉乳房 ， 因为方法不对或劲道不对都会适得其反 。
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挤奶是必要的产后涨奶有硬块这种情况在生活中是比较常见的 ， 关键就看大家在生活中能不能正确的处理它 ， 这样你们在晚上睡觉的时候才不会出现乳房胀痛的情况 ， 希望你们可以将宝宝吸收不完的奶水挤出来 。挤奶的方式有很多种 ， 你可以让宝宝吸 ， 用吸奶器吸 ， 用热毛巾敷硬块 ， 用手往乳头处用力推开 ， 去专业的催乳机请专业的产后调理师等等 。总之是需要将奶挤空 ， 避免涨奶后产生硬块造成乳腺疾病 。
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如何预防涨奶1.控制好喂奶时间
妈妈们在为孩子喂奶的时候 ， 需要根据孩子的月份大小控制喂奶的时间 。在保证宝宝饮食的情况下 ， 以少吃多餐的原则喂奶 。哺乳期女性增加喂奶的频率就能够缓解涨奶的痛苦 。
2.教宝宝正确喝奶
有的宝宝喝奶的时候经常会分心 ， 有的宝宝还不懂得如何正确吮吸奶水 ， 这就很可能会导致涨奶的情况 。妈妈们可以采用正确的喂奶姿势 ， 引导宝宝专心喝奶 ， 让宝宝能够顺利的吮吸奶水 。
3.适时用吸奶器
要是宝宝的月份比较小 ， 食量小一点 ， 妈妈们的母乳分泌量又比较多 ， 那么就需要及时的排空多余的奶水 。这个时候妈妈们就可以使用吸奶器排空奶水 。
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