米粉是很常见的一种婴幼儿产品 ， 很多人都会经常喂宝宝吃米粉 ， 宝宝吃米粉有很多的好处 ， 补充营养 ， 保证均衡全面的营养摄入 ， 对宝宝真的好 。
宝宝吃米粉有什么好处1、补充乳类中不足的营养
宝宝快速生长发育的过程中需要较多的铁 ， 而婴儿从母体中带来的铁在出生3～4个月后 ， 就基本消耗尽了 。并且 ， 乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低 。因此 ， 在出生4～6个月以后 ， 宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病 。怎么办?只有及时添加辅食 ， 及时补充铁和维生素D的不足 ， 才能确保宝宝健康成长 。这是4个月后要给宝宝添加辅食的一大原因 。
2、训练宝宝的吞咽能力
小婴儿是习惯于吃乳类(流质液体)食物的 ， 要想由此逐渐过渡到将来和成年人一样吃固体食物 ， 需要一个适应过程 。一般来说 ， 这个过程需要半年或者更长的时间 。宝宝可以从吃糊状、细软的食品开始 ， 逐步适应、接受成年人吃的固体食物 。
3、为断奶做准备
添加辅食也是在为宝宝断奶做准备 ， 所以 ， 辅食也被称作“离乳食品” 。这个词的涵义并不完全是指断奶时所摄入的食品 ， 而是指从单一的母乳(或奶粉)喂养 ， 到完全断乳这一阶段内所添加的食品 。在这个过程中 ， 辅食逐渐取代乳类 ， 让宝宝逐渐由吸食乳类 ， 变为用成年人的方式咀嚼食物 。
4、开启宝宝智力
在早期儿童综合发展研究中 ， 强调将儿童早期教育融入家庭日常生活中的方式 。其实 ， 就是利用宝宝眼、耳、鼻、舌、身的视、听、嗅、味、触等感觉 ， 给予宝宝多种刺激 ， 以丰富他的经验 ， 达到启迪智力的目的 。添加辅食恰恰可以满足以上条件 ， 给予宝宝丰富的刺激 ， 进而达到启迪智力的目的 。
5、训练咀嚼能力
随着月龄增大 ， 宝宝的齿龈的黏膜逐渐坚硬起来 。尤其是长出门牙后 ， 给以软的半固体食物 ， 婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物 ， 然后吞咽下去 。所以 ， 及时添加辅食有利于训练宝宝的咀嚼功能 ， 有利于颌骨的发育和牙齿的萌出 。
文章插图
米粉的冲泡方法1、米粉使用温开水冲 ， 现吃现冲
宝宝的抵抗力弱 ， 冲好的米粉放置时间过长会滋生细菌 ， 引起宝宝胃肠道不良反应 。米粉本身就是熟的 ， 用温开水冲可以让它迅速溶解 ， 还能保持营养成分 。不要使用开水冲泡 ， 会破坏米粉的营养成分 ， 比如维生素等 。
2、到底用多少度的温水来冲呢?
这个其实没有固定答案 ， 因为各品牌的米粉加工工艺不同 ， 对温度的要求也不一样 ， 具体以说明书为准 。说明书没有明确规定的 ， 选择60～80度的温水即可 。
3、不要使用果汁和蔬菜汁冲米粉
世界卫生组织已经发文说 ， 果汁对宝宝的牙齿和生长不利 。蔬菜汁很容易变质产生亚硝酸盐 ， 会让宝宝中毒 。之前分享的新闻就是：江苏的一名女婴因为吃了久置的蔬菜汁米糊 ， 而中毒差点没命 。所以用果汁、久置的蔬菜汁冲米粉都是不对的 。
【宝宝吃米粉有什么好处 米粉的冲泡方法】
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