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我们睡觉的时候身体新陈代谢的速度就会下降，因为这个时候我们心跳脉搏，包括呼吸的频率，眨眼的频率都会比平常慢很多，我们身体保养换高复的集中销售了肝脏，肾脏 。因为肝脏和肾脏是身体最主要的两个排毒器官，所以晚上的时候它的活跃是比较旺盛的，身体新陈代谢的速度反而不那么快了 。
喝水对身体好啊，不仅可以促进体内血液循环，而且还可以补充水分，非常的有利于身体，是很有利于体内代谢的发展的 。