脸很胖，上身特胖，腿和胳膊却细细的怎么减肥？由于现在的生活习惯，导致上半身较胖，对于这种情况首先你要进行全身减脂，因为减脂是面对全身的，只针对上半身的运动那叫塑型，待你全身脂肪都在减少，你的上半身自然也就瘦了，脸也会随之瘦下来，然后再通过HICIBI智能生物酶，将自己的身体打造成易瘦体质，这样你就可以不用依赖任何东西，也会正常饮食不会发胖了 。

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脸很胖，上身特胖，腿和胳膊却细细的怎么减肥？----------世界卫生组织健康减脂

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世界卫生组织（WHO)的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖 。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样 。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去 。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划界卫生组织WHO都是有结果的，只是减多或减少的区别 。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的 。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子 。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆 。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹 。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂 。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原 。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程 。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难 。
【脸很胖，上身特胖，腿和胳膊却细细的怎么减肥？】世界卫生组织WHO呼吁减少药物zhi疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂 。
脸很胖，上身特胖，腿和胳膊却细细的怎么减肥？-------上半身减肥运动及瘦脸
step1?10s
手扶住椅子背的顶端，身体向后移动，直至上半身和下半身呈90度
注意点：背部要要弯曲下塌或向上拱起，尽量保持背部拉直
step2?10s
在diyi个动作的基础上，慢慢将脚打开大字形
?注意点：背部要要弯曲下塌或向上拱起，尽量保持背部拉直
step3?10s
靠近椅子的脚，脚尖指向椅子，另外一只脚，脚尖指向前
用手把住椅背再把椅子向外推
眼睛望着抬起的手方向
然后再换另外一边
?注意点：腰部不要弯曲哦，感受腰两侧有拉伸感
瘦脸
首先第1??个动作：伸出你干净的小手，弯曲你的中指和食指用你的中指和食指的骨节，从眉骨上方，和眉头平行的位置向眉尾做一个“刮”的动作 。
第2??个动作：也是用你中指和食指的骨节，从鼻翼两侧沿着颧骨三点，往太阳穴做“刮”的动作 。微微带点力 。这个动作可以改善突出的颧骨，提升面部 。这个动作同时也按摩到了眼周的穴位，对眼睛疲劳也有帮助 。