清醒梦境(清醒梦境是什么意思)关于做清醒梦的方法
【清醒梦境是什么意思 清醒梦境】偶尔会清醒清醒 ， 一般是在浅睡眠阶段 。 然而 ， 大多数梦发生在深度睡眠之后 ， 所以大多数有意识的梦发生在醒来之前 。 所以很难控制 。 网上有一个网站专门教人如何体验灵魂出窍的感觉 ， 有点类似于清醒梦 。 你可以试试两个问题的答案 ， 两个都可以 。 当你意识到自己在做梦时 ， 你只需要坚定地思考某个想法(你必须坚定 ， 心无旁骛 ， 认真思考) 。 做白日梦可以 ， 但首先你必须知道梦 。

清醒梦境的进入清醒梦的方法
关于清醒梦 ， 斯蒂芬拉伯奇在《清醒梦》一书中有详细的描述 ， 书中也提供了训练自己进入这种状态的方法 。 此外 ， 研究机构如LUCIDITY INSTITUTE INC对此进行了深入研究 。 除了指导之外 ， 还有相关的清醒梦诱导剂出售 ， 非常贵(200美元) ， 这也是为什么有网友自己制作诱导剂的原因 。 以下是几种进入清醒梦的方法：
清醒梦一般分为两种方式：梦引发的清醒梦(DILD)和醒引发的清醒梦(WILD) 。 梦引发的梦从一个正常的梦开始 ， 最后逻辑上引出你其实是在做梦 ， 一般有暗示、仪器提醒等方法 。 觉醒是一个复杂的过程 ， 需要一定的自我锻炼 。
1.唐璜的技能
这项技术是根据卡洛斯卡斯塔涅达的小说《Journey to Ixtlan》中的唐胡安马图斯这个人物命名的 。 入睡前 ， 梦者可以看着自己的手 ， 然后对自己说：“以后 ， 当我在做梦的时候 ， 我会看着我的手 ， 意识到我在做梦 。 ”做梦时 ， 做梦者必须看着自己的手 ， 再环顾四周 ， 重复梦中的步骤 。
[22].引导仪器
用仪器引导清醒梦是可行的 。 这一原理利用了外界刺激与梦境结合的自然现象 。 通常 ， 做梦的人在入睡时会携带一件乐器 。 当感觉到做梦者进入快速动眼期期时 ， 它会发出一些声音或闪烁的灯光 ， 这样这些刺激就可以融合到做梦者的梦里 。 例如 ， 闪光灯可能在梦中变成汽车的前灯 。 Nova梦想家是一款知名的梦推演仪器[22]；然而 ， 截至2006年 ， 该仪器没有再次生产 。 (通过)
以上两种方法基本都是在梦境中介绍的 ， 从正常的梦境开始 ， 利用睡前的自我暗示 ， 或者是梦境中的仪器提示的方法 ， 来提醒自己达到清醒梦的状态 。
觉醒入门需要更多的自我训练 。 基本方法是在意识出现前训练身体入睡 ， 如瑜伽、数数、呼吸控制等方法 。 然后意识又回到睡眠状态 ， 在这短暂的状态切换期间 ， 会有奇怪的体验 ， 比如快速下降下沉 。 这种情况正好与白日梦相反 ， 在白日梦中 ， 身体不会入睡 ， 头脑一直专注于其他解离和身体反射 。 进口的清醒梦是身体先进入睡眠 ， 保持思维的意识 ， 然后进入睡眠 。
文的头像是网络玩家natetrue制作的清醒梦面具 。 所有组件加起来大约15美元 。 原理也很简单 。 通过检测头检测你的眼球旋转状态 ， 判断你是否已经进入睡眠快速动眼期期 ， 然后发出一束橙色的光 。 当你在梦中看到类似的提示时 ， 提醒自己这是在梦中 。
————————————-
最后 ， 我们来谈谈其他与梦有关的故事 。 赫顿小时候总是做清醒梦 ， 以至于经常分不清自己是在梦中还是在现实中 。 他甚至一度认为自己其实活在别人的梦里(这有一种著名哲学著作《苏菲的世界》或者电影《黑客帝国》的味道) 。 最后他告诉自己 ， 我可以问这样一个问题：我是不是在做梦？如果是这样 ， 那我就是在做梦 ， 因为我醒着的时候不会问自己这个问题 。 当他晚年回忆时 ， 他推翻了这个假设 ， 因为