很多宝宝因为一些生活习惯例如不吃青菜等原因的问题导致缺锌，那么缺锌具体有什么表现呢，妈妈们快点来学习一下，如果发现你家孩子有以下这些症状你就要注意及时给孩子补锌了 。
宝宝缺锌的表现婴儿营养全面丰富才能保证宝宝身体健康发育，宝宝缺锌一方面会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育 。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一 。另一方面，缺锌还会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响 。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝 。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢 。想要知道宝宝是否缺锌，首先要搞清楚宝宝缺锌的症状有哪些，下面小编来给大家介绍：
1、食欲减退 。挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
2、乱吃奇怪的东西 。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;
4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
9、口腔溃疡反复发作 。
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锌对宝宝的作用1.促进生长发育
小朋友正处在生长发育的黄金时期，一旦缺锌会影响宝宝的正常发育，从而导致发育不良 。严重的话，甚至会导致侏儒症以及智力低下 。
2.维持正常食欲
宝宝体内如果缺乏锌元素，味觉会明显下降，随即可能出现挑食、偏食等症状，严重者甚至会异食 。
3.提高免疫力
锌可帮助提供人体免疫器官必须的营养元素 。锌能够分解T淋巴细胞，增加细胞免疫功能，从而保护胸腺的健康发育 。
4.加快伤口愈合
锌可治疗皮肤病，称补锌剂 。这是因为人体新陈代谢需要多种酶，而锌是这些酶的激活因子，有利于人体表皮细胞分裂生长，加快形成伤口的新生肉芽组织 。
5.利于视觉发育
从临床表现上看，锌对人体眼器官有益 。锌能够促进VA的吸收，一旦人体需要，存贮在肝脏中的维生素A就会通过锌元素运输到相关部位 。
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宝宝缺锌的原因主要有以下三个：
1、中国人传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大 。
2、含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%，也就是说，平均不到2个孩子就有1个缺锌 。
3、中国儿童厌食现象普遍，通过食物达到补锌的可能性较小 。其实，儿童厌食现象，本质是儿童消化功能问题 。而锌元素能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛 。
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