【减肥过程中，你能做到多狠？】

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儿子把我拉倒“体检中心” ， 一顿忙乎 ， 大夫告诉我：“中度脂肪肝” 。回家后我就发誓——减肥 ， 把“生命不息 ， 减肥不止”条幅挂在卧室 。

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出门时 ， 再也不坐公交车了 ， 也不骑共享单车了 ， 就撒鸭子蹽 。从家到单位一个小时 ， 走的我汗流浃背 ， 气喘吁吁 。然后 ， 在办公室坐上一天 ， 修生养息 ， 以厉再战 。

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最爱喝的啤酒不喝了 ， 实在馋了就捧着个酒瓶子睡觉 ， 在梦里喝个痛快 。最爱吃的烤鸭、猪头肉、酱牛肉不吃了 ， 实在憋不住了 ， 买一块放桌子上闻 。就像大烟鬼们 ， 拿根烟卷放鼻子底下闻 。
一天三顿饭改成两顿 ， 大半夜肚子饿的叽里咕噜三响 ， 一咬牙一跺脚 ， 咚咚咚 ， 灌一肚子水 。隔一会儿上厕所 ， 隔一会儿上厕所 ， 这一宿觉睡的 ， 稀里哗啦 ， 稀碎稀碎的 。
每天晚饭后 ， 必须健走一万步以上 ， 实在走不出来 ， 就坐在沙发上 ， 一边看电视剧 ， 一边揺手机计步器 ， 凑够一万步 。
经过不懈努力 ， 之前体重156斤 ， 如今成功减肥至155.5斤 。跟圈友一炫耀 ， 圈友哈哈大笑：“你这等于没减啊？白折腾了 。”