二胎宝妈的忠告:满月发汗对身体有哪些好处？一定要做吗？

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女性分泌时筋骨表里大开，体内阳气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机而入，在月子回复期筋骨逐渐闭合，使风寒包入体内，难以排除 。民间一直流传着一种习俗，就是女人生完孩子满月的时候发汗，很多人认为通过满月发汗就可以把体内积攒的毒素及风湿驱赶出来，就不会落下月子病 。殊不知，满月发汗有好处也有弊端 。

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满月发汗的好处:

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通过满月发汗可以促进血液循环，增强新陈代谢，清理机体，驱除体内湿寒，对于产后头疼、全身关节痛、肌肉麻、疼，怕冷怕热，都具有很好的疗效 。
满月发汗的弊端:
【二胎宝妈的忠告：满月发汗对身体有哪些好处？一定要做吗？】产后过度发汗，可使津液耗伤，排尿异常，大便难排，乳汁分泌不足等疾病 。特别是酷暑盛夏，产后发汗，极易引起虚脱，中暑甚至危机生命 。
满月发汗的注意事项:
1、不可过饥、过饱、生理期、高低血压、糖尿病、心脏病不能做满月发汗 。
2、满月的产妇在恶露干净三天以后,才能做发汗 。
3、发汗后，不能立刻出门，要休息半小时后出门 。
4、发汗后六小时内，不能碰凉水，不能吃寒凉的水果 。
因此，满月发汗有好处也有坏处 。
你一定要做的话，要遵守满月发汗的注意事项，保证自己的身体是健康的情况下，才可以做发汗 。
希望这些能帮助到你，祝你早日恢复身体！喜欢话，可以关注，点赞，转发！图片源于网络，如有侵权，联系删除！
月子里产妇出汗多怎么办？题主您好！您提的问题是“产后出汗怎么办” 。一般般的出汗擦掉完事儿，题主问到怎么办，估计是出汗比较厉害 。从医十余年，我个人打算从中医角度来回答一下您“产后出汗”的问题 。

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1、生理汗与病理汗：中医理论认为“汗”是津液所化生 。这个“津液”包括从食物中吸收的营养物质、身体里的体液及代谢产物 。津液在血管内就成了血液的一部分；津液排出体外就成了汗液 。出汗有活动后、天热、紧张、衣服太厚引起的正常生理现象；也有该出汗时不出汗、不该出汗时乱出汗、只有局部地区出汗等病理现象 。题主要先区分一下产后出汗是生理还是病理 。

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2、出汗的类型：中医的汗有这么几种：自汗、盗汗、多汗、闭汗、战汗、绝汗 。怎么个区分？自汗是清醒时控制不住自己的出汗；盗汗是入睡后出汗，醒来汗又停止，仿佛是睡梦中汗被偷盗走了一般；多汗是汗异常多，别人微微出一点汗，自己已经瀑布汗；闭汗是汗被闭在体内出不来；战汗是身体战栗后出汗，打摆子；绝汗是重症情况下出汗不止，生命要绝 。
综上，题主问到“产后出汗”，出汗的信息量太少，我个人不能确定您出汗的类型 。常见的产后出汗是“自汗”和“盗汗”，因为产后气血亏虚，气不能固摄津液，也就是气抓不住汗，汗胡乱排泄导致自汗；或者产后出血、出汗太多，耗伤阴液，导致阴虚，就容易盗汗 。根据出汗类型的不同，该补气的补气，该滋阴的滋阴，该补血的补血，该气血、气阴双补的双补 。建议题主到医院中医科就诊，通过中医师望闻问切，四诊合参，辨证处方用药调理 。光一句“产后出汗怎么办”，对中医师来说很难开出药方；西医对于出汗异常是否会用“谷维素”来调节植物神经功能紊乱？还得请西医朋友们不吝赐教啊 。