食物的世界是如此广大，值得探索，我们怎么捨得让孩子的生活少了这么多乐趣，尤其，孩子在成长的初期，对周遭事物的喜恶判断很容易受到影响，只要我们多一点点的用心，孩子能够得到的就不只是足够的营养，舌尖上的满足，更是日后的无限餐桌回忆 。
儿童挑食是什么原因导致的孩子挑食偏食、不爱吃饭的原因以及怎样纠正
首先用定义一下什么是挑食:饮食过程中对食物有较为明显的挑剔，而造成人体所需七大营养素其中一种或几种的缺乏 。
七大营养素上一篇关于宝宝喝水的文章已经说过:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维素 。这七大营养素决定身体健康的程度，相互促进吸收，所以每天的饮食结构最好都要摄取到，怎样摄取到呢，那就是饮食多样化，要涵盖到主食类、果蔬类、肉蛋类、奶类、坚果类、豆类，这6大类 。
再说一下挑食偏食是什么原因造成的?
不要恨我太爱说实话，原因就在于喂养者自己以及原生家庭!不要怪宝宝自己去挑食的![惊恐R]
挑食偏食对宝宝有什么影响?
此处省略一万字…………总之影响一生的健康!增加儿童时期及成年慢性病的风险!
那我们就来好好的扒一扒挑食偏食的原因!我总结了12点，慢慢往下看吧……

文章插图
原因一:
1、辅食添加初期(6-12个月)喂养者提供给宝宝的食物没有达到多样化 。
有的到8~9个月还米汤 菜汤 米粉
蛋黄几种，没添过别的，这个初期阶段的多样化并不是说必须6大类必须吃到，1岁以前以奶为主嘛!6个月左右添加辅食的意义不仅满足除了奶以外的营养需求，也增加婴儿对不同食物口味和质地的体会，并接受这种口味 。更是感知觉心理及认知行为能力的发展必需要打下的基础 。有宝妈会问，怎么样是达到初期引入多样化食物?比如你从6个月开始添加辅食，高铁米粉和肉蛋类富含铁的推荐先引入，然后慢慢的水果蔬菜引入，单独引入3天左右的观察期，没问题再引入新的食物，到8个月，算起来应该至少有25种食物了，所以宝妈可以参考一下，奶量保证的情况下，你的辅食有没有多样化 。
2、到了8-10个月辅食期间细小颗粒辅食没有准备好 。
这个时候宝宝的肠胃，口腔运动能力已经具备添加细小软颗粒食物，如果这个时候还是泥糊状，可能会影响宝宝接下来的咀嚼能力，对大颗粒食物咀嚼困难，抗拒辅食 。或者是这个时候加的颗粒又太大太硬，宝宝舌头压不动，牙床也压不动，下咽时不舒服，产生抗拒辅食 。不符和这个月龄性状的食物不要过早也不要过晚添加 。
3、到了10-12个月的宝宝自我意识增强，需要手指食物的时候，喂养者如果没有提供手指食物，并且不允许宝宝自己抓食物吃 。
这个时候，软块状、软条状食物可以加起来了，相应这个年龄段性状的食物可以刺激口腔运动技能的发育，包括舌头的灵活运动、啃咬、咀嚼、吞咽等 。减少接下来的喂养困难 。
这个时候宝宝都喜欢抢勺子，喜欢自己喂自己，这是难得的进食乐趣，既锻炼了手指小肌肉运动，协调能力，又觉得自己又长大了，可以自己抓食物吃，自己吃的香，喂他扭头的情况在这个月龄很常见 。所以准备好手指食物、餐具、餐椅以及耐心，既然宝宝有乐趣吃饭，那我们帮助宝宝锻炼自主进食，爱上吃饭吧!
1岁以后食物的种类、质地、口味都不那么受限制了，而且奶的需求量降低，辅食的意义又改变了，让宝宝在这个阶段知道除了奶，日常一天三顿的饮食是最重要的!这时需要持续多样化添加，覆盖6大类 。