首先：很少有孩子需要额外补钙 。
其次：晒太阳只是促进钙的吸收 ， 并不能直接补钙 。
第三：为了更好的吸收钙 ， 身体里必须要有足够的VD 。
最后：人体里的VD哪里来呢?一是直接从食物或补剂中获取 ， 二就是晒太阳 。

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在天气晴好的时候 ， 带孩子适当的晒太阳的确可以转化更多的VD ， 但是冬天的时候 ， 孩子身上穿了太多厚衣服 ， 紫外线是无法通过皮肤转化VD的;夏天嘛 ， 考虑到晒伤 ， 晒太阳的时间更是可想而知 。再说 ， 含VD的食物本身就很少 ， 所以要补VD就老实给孩子吃VD补充剂吧 ， 两岁之后也不要停!
发烧首选物理降温?
孩子发烧了 ， 先不要急着吃药 ， 洗个澡 ， 贴个退烧贴 ， 物理降温不行了再吃药吧 。你是不是也这样想呢?其实 ， 很多权威专业机构都指出 ， 物理降温并不应该作为退烧的首选方式 。看看它们都怎么说：
温水浴并不能帮助宝宝退烧 ， 但若宝宝不能服用口服药物或者服药后呕吐又或者表现烦躁时可以 。——香港卫生署
温水擦浴不推荐用于治疗发热 。——英国国家卫生与临床优化研究所(NICE)指南
不推荐给孩子温水擦浴 ， 酒精浴或擦浴 。——加拿大儿科医生协会
虽然在对乙酰氨基酚退热基础上联合温水擦浴短时间内退热效果更好些 ， 但会明显增加患儿不适感 ， 不推荐使用温水擦浴退热 ， 更不推荐冰水或乙醇擦浴方法退热 。——中国0至5岁儿童病因不明的急性发热诊断处理指南
综上所述 ， 发烧到39°C以上或者有不舒服 ， 我们要给孩子首先吃退烧药;39°C以下呢 ， 在孩子没有出现不舒服的情况下通常不需要退烧药 ， 自然也不需要洗澡啊冰袋啊退烧贴啊这些 。
为什么不需要?因为退烧不是首要目的 ， 而是让孩子舒适最重要 。少穿衣物、开空调、服用布洛芬和对乙酰氨基酚都是改善孩子舒适度的方法 ， 可以用 。
洗温水澡、贴退烧贴、酒精擦身等 ， 都是退热效果很有限而且可能会给孩子带来不适感甚至像酒精会引发中毒隐患的 ， 不建议采用 。
其实在育儿方法中 ， 最重要的就是家长和儿童一起成长 ， 一起来琢磨出最适合自己家宝宝的育儿方法 。这样才能让宝宝进补最佳哦 。
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