有很多小朋友第一次学习轮滑
不知道如何正确的穿上轮滑鞋
导致轮滑鞋过紧或过松
造成脚踝、脚背被磨红
接下来成长导师向大家分享
轮滑鞋穿戴及使用的注意点
你们可要仔细看哦！
轮滑鞋的结构

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此款轮滑鞋为“小状元运动旗舰店”在售产品
首先 ， 轮滑鞋的结构外壳、内胆、刀架、轮子、轴承、芭扣等部件组成 ， 还有蘑菇钉、穿钉等小零件 。
穿轮滑鞋顺序
1.鞋的芭扣、魔术贴（鞋带）打开 ， 将鞋舌拉出；脚踝的开口尽量撑大 。
2.穿鞋的过程中 ， 脚后跟要紧贴鞋子后侧 ， 脚伸进去之后要活动几下 ， 感受鞋的大小和舒适感 ， 及时调整 。
3.穿好后 ， 将鞋舌塞回鞋身中 ， 贴合孩子的脚背；系好鞋带 ， 固定魔术贴、芭扣等闭合系统 。
注意啦！
穿轮滑鞋时一定要系紧鞋带 ， 扣紧芭扣 ， 不让脚在鞋内晃动 。
如果鞋太松 ， 脚在鞋内晃动 ， 练习时鞋身容易向一边倒 ， 磨伤脚踝 。 因此 ， 一定要把鞋带系好 ， 芭扣扣紧 。
【轮滑鞋护具怎么穿图解 轮滑护具的正确穿戴顺序】如何预防磨脚的情况？
大多孩子在第一次玩轮滑时都会出现磨脚的现象 。 那么 ， 为什么会磨脚呢？
磨脚主要是因为轮滑鞋过松或过紧 ， 不贴合孩子脚型而导致的位移摩擦 。


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• 轮滑鞋过松

调整轮滑鞋的尺码 ， 系紧鞋带 ， 将芭扣调到合适的长度 。

• 轮滑鞋过紧

1. 穿厚实的专用轮滑袜 ， 袜子要够长 ， 高过鞋帮 。
2. 在磨脚的地方垫一块小海绵 。
3. 用胶布（如邦迪）贴于磨脚处 。
4. 将报纸揉成一团 ， 用水轻微弄湿 ， 再用一张报纸包上 ， 塞进磨脚处 ， 务必塞紧 ， 放置一天即可 。

• 脚型问题

脚型问题最好穿记忆型内胆 ， 让脚和轮滑鞋完美贴合 。

• 姿势错误

滑行姿势不正确应寻找专业教练 ， 让孩子重新练习基础动作 ， 掌握正确的轮滑方法 。


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家长和教练们
一定有更多更好的方法
解决轮滑鞋磨脚的情况
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