所以建议有肩周炎的朋友们，在日常生活当中一定要注意进行康复锻炼，而且要注意康复锻炼的过程当中的细节，注意康复锻炼之前的热敷，注意康复锻炼之后的冷敷，而且一定要时刻给自己加油、打劲，要有信心，千万不要因为1~2次的反弹，就认为自己以前的康复锻炼都全都白做了，这些情况往往都是在最终彻底zhi愈之前的一些小沟沟坎坎，如果因为这些影响了康复锻炼的进行，最终影响的是咱们自己，对吧？
请记住：肩周炎像弹簧，你弱它就强，如果你弱它就会反复，如果你强它就会被您zhi愈 。最后祝肩周炎的患者，早日康复！
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有肩周炎这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！